Сгенерируй тест для школьников с учетом следующих параметров: 1. Предмет: ОБЖ 2. Тема теста: Психическое здоровье и психологическое благополучие 3. Класс учеников: 11 4. Типы вопросов в тесте: Единственный выбор 5. Количество вопросов: 8 6. Выводить ли тест с ответами: Да

Ниже представлен тест по ОБЖ. Тема: Психическое здоровье и психологическое благополучие. Класс: 11. Тип вопросов: единственный выбор. Всего 8 вопросов. В конце — ответы. 1) Что такое психологическое благополучие? A) полное отсутствие эмоций B) способность справляться со стрессами, поддерживать здоровые отношения и ощущать смысл жизни C) постоянная депрессия D) высокий уровень агрессии Ответ: B 2) Какие признаки эмоционального неблагополучия могут быть у подростка? A) нормальный сон и стабильный аппетит B) тревога, подавленность, нарушения сна, изоляция C) активное участие в занятиях спортом D) интерес к новым увлечениям Ответ: B 3) Что полезно сделать для снижения тревоги перед экзаменами? A) экономить на сне и отдыхе B) планировать подготовку, соблюдать режим сна, применять дыхательные техники C) игнорировать тревогу и продолжать учиться бесконечно D) страдать от усталости без перерыва Ответ: B 4) К кому обратиться, если ощущаешь сильное психологическое напряжение? A) к школьному психологу или доверенному взрослому (родителю, учителю) B) к незнакомцу в интернете C) самостоятельно пытаться «пережить» это без помощи D) к сверстникам без поддержки взрослых Ответ: A 5) Что означает формулировка «психологическое благополучие» в контексте ОБЖ? A) отсутствие любых проблем в жизни B) способность справляться с повседневными задачами, поддерживать отношения и заботиться о себе C) только высокий уровень интеллектуального развития D) совокупность физического здоровья Ответ: B 6) Какой из признаков требует немедленной помощи или обращения к специалисту? A) редкие короткие всплески грусти B) мысли о причинении себе вреда или смерти C) временное раздражение после стрессового дня D) временная усталость Ответ: B 7) Какой метод НЕ способствует психологическому благополучию? A) регулярная физическая активность, сон и общение B) изоляция и избегание обсуждения своих чувств C) планирование и реалистичные цели D) помощь другим и участие в волонтерстве Ответ: B 8) Какой номер можно использовать для анонимной поддержки подростка в России? A) 8-800-2000-122 (Детский телефон доверия) B) 112 C) 101 D) 999 Ответ: A Если хочешь, могу адаптировать вопросы под конкретные школьные требования или добавить краткие объяснения к каждому ответу.