Сгенерируй тест для школьников с учетом следующих параметров: 1. Предмет: Физ-ра 2. Тема теста: сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу 3. Класс учеников: 4 4. Типы…

Тест по Физкультуре Тема: сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу Класс: 4 Тип вопросов: Единственный выбор Количество вопросов: 5 Ответы: Да, в конце теста приведу ключ

1. В каком положении находится тело во время отжиманий в упоре лежа на полу? A) Лежит на спине B) Лежит на животе, опираясь на руки и пальцы ног C) Стоит на руках и пальцах ног D) Стоит на боку

2. Как правильно согнуть руки во время нижней точки отжимания? A) Локти разведены широко наружу B) Локти согнуты под углом около 45 градусов к туловищу C) Локти прижаты к туловищу вдоль туловища D) Локти полностью выпрямлены

3. Как правильно дышать во время отжиманий? A) Задерживать дыхание во время опускания и подъема B) Вдыхать на опускании, выдыхать на подъёме C) Выдыхать на опускании, вдыхать на подъёме D) Дыхание не имеет значения

4. Как должна быть расположена спина во время выполнения упражнения? A) Прогиб в пояснице B) Спина ровная, без прогибов и сутулости C) Сильная дуга в позвоночнике D) Таз выше головы

5. Какие мышцы работают преимущественно при отжиманиях в упоре лежа? A) Мощи груди и трицепс B) Мощи ног C) Мышцы спины D) Мышцы пресса

Ключ ответов:

1. B
2. B
3. B
4. B
5. A