Текст «Почему многие испытывают чувство одиночества?» сжатое изложение

Не могу точно сжать конкретный текст без его содержания. Ниже — образец сжатого изложения по теме, который можно использовать как ориентир. Если вы пришлёте сам текст, сделаю точное резюме.

Краткое изложение (обобщённо по теме): Одиночество — это субъективное ощущение нехватки близости, возникающее из несоответствия между желаемым уровнем общения и тем, что есть на самом деле. Основные причины: урбанизация и миграции, рост поверхностного цифрового общения, нехватка времени и доверия к другим, тревога и депрессия, страх отказа и стигматизация обращения за помощью. Эти факторы приводят к разрыву между потребностью в поддержке и её отсутствием, что ухудшает психическое и физическое здоровье и снижает качество жизни. В качестве решений авторы предлагают развитие глубоких межличностных связей, участие в сообществах по интересам, обучение эмпатии и навыкам конструктивной коммуникации, а также разумное ограничение безудержного использования социальных сетей.