выбери один вариант

Ответ: coffee

Пояснение:

• Кофеин содержится в кофе и является стимулятором, который мешает засыпать и может ухудшать качество сна.
• В вечернее время лучше избегать напитков с кофеином; чай тоже может содержать кофеин, но кофе обычно имеет больше его концентрацию.
• Остальные варианты (минеральная вода, сок) не возбуждают так сильно и чаще не влияют на сон в той же степени.