Сгенерируй тест для школьников с учетом следующих параметров: 1. Предмет: Физ-ра 2. Тема теста: Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу 3. Класс учеников: 3 4. Типы…
Сгенерируй тест для школьников с учетом следующих параметров: 1. Предмет: Физ-ра 2. Тема теста: Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу 3. Класс учеников: 3 4. Типы вопросов в тесте: Единственный выбор 5. Количество вопросов: 5 6. Выводить ли тест с ответами: Да
Тест по физической культуре Тема: Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу Класс: 3 Тип вопросов: Единственный выбор Количество вопросов: 5 Ответы включены
Что такое упор лежа на полу? A) Наклон к полу на согнутых коленях B) Тело держится прямым на руках и носках, руки прямо под плечами C) Сидеть на полу, руки за спиной D) Лежать на боку и поднимать корпус Ответ: B
Какие мышцы преимущественно работают при разгибании локтей во время отжиманий в упоре лежа на полу? A) Бицепсы B) Трицепсы C) Грудные мышцы D) Мышцы живота Ответ: B
Какой угол локтей в нижней точке отжимания? A) 0 градусов B) 45 градусов C) 90 градусов D) 180 градусов Ответ: C
Какой признак правильной техники упора лежа на полу? A) Спина прямая и живот подтянут B) Таз поднимается выше уровня плеч C) Локти широко разведены D) Голова опускается к груди Ответ: A
Сколько повторений отжиманий в упоре лежа в одном подходе рекомендуется для учеников 3 класса? A) 1–3 B) 5–8 C) 10–15 D) 20–25 Ответ: B
