Сгенерируй тест для школьников с учетом следующих параметров: 1. Предмет: Биология 2. Тема теста: движение , утомляемость мышц статическая и динамическая работа мышц 3. Класс…

Что такое динамическая работа мышц? A) сокращение без изменения длины мышцы
B) сокращение мышцы с изменением её длины и с движением тела
C) расслабление мышцы
D) работа в покое
Ответ: B

Что такое статическая (изометрическая) работа мышц? A) сокращение мышцы без изменения её длины
B) сокращение мышцы с одновременным изменением её длины
C) расслабление мышцы
D) сокращение двух мышц одновременно
Ответ: A

Какой пример иллюстрирует динамическую работу мышц? A) удержание гантели в фиксированном положении
B) подъем гантели вверх
C) расслабление мышц в покое
D) фиксация корпуса без движения
Ответ: B

Утомление мышц при длительной статической работе связано с чем? A) увеличением притока крови к мышце
B) снижением уровня лактата
C) снижением запасов АТФ и накоплением продуктов распада, ухудшением обмена веществ
D) ростом количества митохондрий
Ответ: C

Какие источники энергии преимущественно используются для кратковременной динамической работы? A) АТФ и креатинфосфат
B) кислород и жирные кислоты
C) глюкоза и кислород
D) белки
Ответ: A

Какой тип тренировок лучше развивает общую выносливость организма? A) длительная статическая работа
B) повторяющиеся динамические занятия в аэробном режиме
C) силовые тренировки с тяжелыми весами
D) мгновенная спринтовая нагрузка
Ответ: B

Какой вид сокращения характеризуется уменьшением длины мышцы? A) изометрическое
B) концентрическое
C) эксцентрическое
D) статическое
Ответ: B