Задача · 5 класс Задача №3552861
А
А
Инструкция: выберите один правильный вариант ответа для каждого вопроса.
- Зачем перед лыжной подготовкой делается разминка?
- A) Чтобы разогреть мышцы и снизить риск травм
- B) Чтобы похудеть без занятий спортом
- C) Чтобы быстрее устать
- D) Чтобы снег таял под ногами
- Какое упражнение на тренировку баланса особенно полезно для лыжников?
- A) Прыжки через скакалку
- B) Баланс на одной ноге
- C) Бег на месте с высоким подниманием колен
- D) Отжимания
- Какая обувь предпочтительна для занятий лыжной подготовкой?
- A) Туфли на каблуках
- B) Теплые ботинки с хорошей фиксацией лодыжки
- C) Сандалии
- D) Обувь для плавания
- Какая мышечная группа чаще всего развивает лыжная подготовка?
- A) Мышцы ног
- B) Мышцы рук
- C) Мышцы туловища
- D) Мышцы лица
- Какой элемент экипировки особенно важен для безопасности на занятиях лыжами?
- A) Шлем
- B) Очки от солнца
- C) Ремень безопасности для велосипеда
- D) Шапка-ушанка
Ответы: 1 — A 2 — B 3 — B 4 — A 5 — A