Сгенерируй тест для школьников с учетом следующих параметров: 1. Предмет: Физ-ра 2. Тема теста: Лыжная подготовка 3. Класс учеников: 8 4. Типы вопросов в тесте: Единственный выбор 5. Количество вопросов: 5 6. Выводить ли тест с ответами: Да

Ниже представлен тест по физической культуре на тему «Лыжная подготовка» для 8 класса. Тип вопросов: единичный выбор. Всего 5 вопросов. В конце — ответы. 1. Какой режим разминки считается оптимальным перед лыжной тренировкой? - A) 5–10 минут динамической разминки (бег на месте, махи ногами, приседания) - B) 30 минут статической растяжки - C) 1 час силовой тренировки без разминки - D) немедленно переход к основной части занятия Ответ: A 2. Какой выбор лыж обычно подходит для начинающих? - A) длинные лыжи с агрессивной геометрией - B) короткие, устойчивые лыжи с простыми креплениями - C) лыжи без креплений - D) любые лыжи без учёта роста и веса Ответ: B 3. Как правильно работают руки и корпус при классическом стиле лыжной техники? - A) руки вдоль туловища, корпус неподвижен - B) руки свободно согнутые, работают в такт шага, корпус слегка впереди - C) руки за спиной - D) руки вращаются над головой Ответ: B 4. Какой элемент защитного снаряжения рекомендуется надевать при катании на лыжах? - A) шлем - B) обычная шапка без утепления - C) перчатки без куртки - D) наколенники Ответ: A 5. Какие виды тренировок включаются в программу лыжной подготовки школьников? - A) только аэробная нагрузка - B) комплексная программа: аэробика, силовые упражнения на ноги, растяжка и работа над техникой - C) только силовые упражнения на руки - D) только отдых Ответ: B Ответы: 1A, 2B, 3B, 4A, 5B