Задача · 8 класс Задача №3552868
А
А
Сгенерируй тест для школьников с учетом следующих параметров: 1. Предмет: Физ-ра 2. Тема теста: Лыжная подготовка 3. Класс учеников: 8 4. Типы вопросов в тесте: Единственный выбор…
Запрос пользователя
Сгенерируй тест для школьников с учетом следующих параметров: 1. Предмет: Физ-ра 2. Тема теста: Лыжная подготовка 3. Класс учеников: 8 4. Типы вопросов в тесте: Единственный выбор 5. Количество вопросов: 5 6. Выводить ли тест с ответами: Да
Ниже представлен тест по физической культуре на тему «Лыжная подготовка» для 8 класса. Тип вопросов: единичный выбор. Всего 5 вопросов. В конце — ответы.
- Какой режим разминки считается оптимальным перед лыжной тренировкой?
- A) 5–10 минут динамической разминки (бег на месте, махи ногами, приседания)
- B) 30 минут статической растяжки
- C) 1 час силовой тренировки без разминки
- D) немедленно переход к основной части занятия Ответ: A
- Какой выбор лыж обычно подходит для начинающих?
- A) длинные лыжи с агрессивной геометрией
- B) короткие, устойчивые лыжи с простыми креплениями
- C) лыжи без креплений
- D) любые лыжи без учёта роста и веса Ответ: B
- Как правильно работают руки и корпус при классическом стиле лыжной техники?
- A) руки вдоль туловища, корпус неподвижен
- B) руки свободно согнутые, работают в такт шага, корпус слегка впереди
- C) руки за спиной
- D) руки вращаются над головой Ответ: B
- Какой элемент защитного снаряжения рекомендуется надевать при катании на лыжах?
- A) шлем
- B) обычная шапка без утепления
- C) перчатки без куртки
- D) наколенники Ответ: A
- Какие виды тренировок включаются в программу лыжной подготовки школьников?
- A) только аэробная нагрузка
- B) комплексная программа: аэробика, силовые упражнения на ноги, растяжка и работа над техникой
- C) только силовые упражнения на руки
- D) только отдых Ответ: B
Ответы: 1A, 2B, 3B, 4A, 5B
