как правильно These is my lamp или Those is my lamp

Коротко: оба варианта menarikно неверны. Правильное употребление зависит от числа предметов и близости.

Что правильно говорить

• Если речь о нескольких лампах близко: These are my lamps.
• Если речь о нескольких лампах далеко: Those are my lamps.
• Если речь о одной лампе близко: This is my lamp.
• Если речь о одной лампе далеко: That is my lamp.

Пояснения по правилам

• Демонстративные слова: this/these (близко), that/those (далеко).
• Согласование по числу: с множественным числом ставим are; с единственным — is.
• Существительное во множественном числе: lamps (не lamp) — если говорим о нескольких лампах.

Примеры

• This is my lamp. (одна лампа рядом)
• That is my lamp. (одна лампа далеко)
• These are my lamps. (несколько ламп рядом)
• Those are my lamps. (несколько ламп далеко)

Задача на практику

• Near, singular: This is my lamp.
• Near, plural: These are my lamps.
• Far, singular: That is my lamp.
• Far, plural: Those are my lamps.

Если хочешь, могу дать ещё упражнение с несколькими примерами и проверить ответы.