Сгенерируй тест для школьников с учетом следующих параметров: 1. Предмет: Биология 2. Тема теста: сон и сновидения 3. Класс учеников: 9 4. Типы вопросов в тесте: Множественный выбор 5. Количество вопросов: 15 6. Выводить ли тест с ответами: Без ответов

Ниже представлен тест по биологии на тему сон и сновидения. Тип вопросов — множественный выбор. Ответы не указаны. 1. Что такое циркадный ритм? A) Ежедневный цикл сна и бодрствования длительностью примерно 24 часов B) Фазу активного сна C) Суточный ритм сердца D) Режим голодания 2. Какие стадии сна относятся к NREM? A) Стадии 1–3 B) Только REM C) Только стадия 2 D) REM и NREM 3. В какой стадии чаще происходят яркие сновидения? A) NREM B) REM C) Пробуждение D) Сон во сне 4. Какую роль выполняет гипоталамус в регуляции сна? A) Регулирует циркадный ритм через восприятие света и сигналы к мелатонину B) Управляет движениями глаз C) Производит инсулин D) Управляет мотивацией 5. Что такое мелатонин? A) Гормон бодрствования B) Гормон сна, секретируемый эпифизом ночью C) Нейромедиатор возбуждения D) Белок-переносчик кислорода 6. Какой процесс способствует наступлению сна? A) Повышение активности коры головного мозга B) Снижение активности ретикулярной активирующей системы и увеличение секреции мелатонина C) Увеличение уровня кортизола D) Ускорение дыхания 7. Какие признаки характерны для REM-сна? A) Медленные мозговые волны и отсутствие движений глаз B) Быстрые движения глаз, высокая мозговая активность и почти полная мышечная расслабленность C) Замедленное дыхание D) Бодрствование без сновидений 8. Что такое консолидация памяти? A) Перенос информации из кратковременной памяти в долговременную во время сна B) Ускоренная забывчивость C) Формирование новых воспоминаний только во время бодрствования D) Энергетическое восстановление мозга 9. Какие стадии состоят из NREM-сна (в целом)? A) 1-я, 2-я и 3-я B) Только 2-я C) Только 3-я D) REM только 10. Что может ухудшать качество сна? A) Регулярный режим сна B) Яркий вечерний свет, кофеин, стресс C) Вечерняя физическая активность D) Тишина 11. Какие органы выделяют мелатонин? A) Гипофиз B) Эпифиз C) Гипоталамус D) Почки 12. Что такое гигиена сна? A) Совокупность привычек, способствующих качественному сну B) Лечение проблем со сном лекарствами C) Сон в течение дня D) Несоблюдение режима сна 13. Какие изменения в дыхании встречаются при апноэ сна? A) Регулярное дыхание без изменений B) Частые остановки дыхания или его снижение во время сна C) Гипервентиляция во сне D) Ускорение дыхания на всю ночь 14. Какие нейронные структуры участвуют в регуляции сна? A) Лобная кора и гиппокамп B) Ретикулярная формация и гипоталамус C) Мозжечок D) Вегетативная нервная система только 15. Во время какой фазы сна чаще возникают яркие и запоминающиеся сновидения? A) NREM B) REM C) Пробуждение D) Глубокий сон Если нужно — могу привести верные ответы в отдельном файле или сноске для учителя.