Изучение здорового образа жизни
Я замечаю, что здоровый образ жизни набирает популярность как среди молодых, так и среди пожилых людей. Осознанное отношение к здоровью растёт, и высказывание «здоровье — величайшее богатство» действительно находит отклик. Лучшее состояние здоровья ведёт к более высокому качеству жизни и долголетию. Однако многие жители больших городов сталкиваются с трудностями из-за малоподвижного образа жизни, часто проводя чрезмерно много времени перед экранами. Нам необязательно быть профессиональными спортсменами, но такие занятия, как бег трусцой, плавание или танцы, могут помочь нам поддерживать хорошую физическую форму и оставаться активными.
Понимание здоровья и привычек
Врачи подчёркивают важность регулярной умеренной физической активности для предотвращения инсультов, сердечных заболеваний, гриппа и ожирения. Важно осознавать вред дурных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, которые могут привести к серьёзным заболеваниям и даже смерти от таких состояний, как рак лёгких или болезни печени. Ежегодно курение сигарет уносит около 3 миллионов жизней, а наркотическая зависимость часто приводит к преждевременной смерти. Поэтому вести здоровый образ жизни — значит сказать «нет» дурным привычкам. Правильный отдых и сон продолжительностью от 8 до 10 часов каждую ночь также важны для поддержания хорошего здоровья.
Входное оценивание для 8 класса
Цели обучения
R2 — понимать конкретную информацию и детали в текстах на различные знакомые общие и учебные темы.
W3 — писать с умеренной грамматической точностью на ограниченный круг знакомых общих и учебных тем.
W4 — с некоторой поддержкой использовать стиль и языковой регистр, соответствующие ограниченному разнообразию письменных жанров на общие и учебные темы.
Продолжительность: 20 минут.
Общее количество баллов: 10.
Чтение
Задание 2. Прочитайте текст.
Здоровый образ жизни
Сегодня здоровый образ жизни становится всё более популярным как среди пожилых людей, так и среди молодых. Люди стали больше заботиться о своём здоровье. Они говорят, что самое большое богатство — это здоровье. И это действительно так. Чем мы здоровее, тем лучше себя чувствуем. Чем лучше мы себя чувствуем, тем дольше живём.
Поддержание физической формы и занятия спортом также важны для нашего здоровья. Недостаток физических упражнений в нашей жизни — серьёзная проблема. В больших городах люди проводят часы, сидя перед компьютерами, телевизорами и другими гаджетами. Мы меньше ходим пешком, потому что в основном пользуемся автомобилями и общественным транспортом. Конечно, нам необязательно быть профессиональными спортсменами, но мы должны посещать фитнес-клубы, заниматься бегом, много ходить пешком, плавать, кататься на велосипеде или роликах либо просто танцевать. Врачи говорят, что регулярная умеренная физическая активность необходима нашему организму, потому что она защищает нас от инсультов, сердечных заболеваний, гриппа и ожирения.
Мы должны понимать, какой вред вредные привычки наносят нашему здоровью. Курение, употребление алкоголя или наркотиков приводят к серьёзным заболеваниям и даже смерти, например от рака лёгких или болезней печени. Сигареты ежегодно убивают около 3 миллионов заядлых курильщиков. Наркоманы умирают очень молодыми. Поэтому я считаю, что вредным привычкам нет места в здоровом образе жизни.
Полноценный отдых и достаточный сон — от 8 до 10 часов в день — тоже являются полезными привычками. Сон — это пища для нашего мозга и отдых для мышц. Кроме того, мы должны стараться не нервничать и не волноваться без причины.
Здоровый образ жизни касается нашего тела, разума и души. Здоровые люди живут дольше, они более успешны и наслаждаются своей жизнью. Я считаю, что соблюдать эти простые правила совсем нетрудно и что это того стоит.
Отметьте утверждения как «Верно» или «Неверно»
- Здоровый образ жизни становится популярным среди молодёжи.
- Занятия спортом важны для нашего организма.
- Люди проводят часы, сидя перед телевизорами и другими гаджетами.
- Регулярная физическая активность не защищает нас от инсультов, сердечных заболеваний, гриппа и ожирения.
- Курение ежегодно убивает около 3 миллионов заядлых курильщиков.
Письмо
Задание 2
Выберите одного из персонажей фильма. Представьте, что вы — этот персонаж. Напишите рассказ о том, что вы делали в фильме.
Рассказ о персонаже
Используйте простую структуру:
Введение: название фильма, жанр.
Основная часть: личные качества персонажа, его действия, описание мест.
Заключение: рекомендуете ли вы фильм друзьям или не рекомендуете.