Тест по предмету «Физ-ра» на тему «физ-ра»

Для чего нужна разминка перед выполнением упражнений?
A) Чтобы подготовить мышцы и суставы к нагрузке
B) Чтобы заменить весь урок
C) Чтобы быстрее устать
D) Чтобы не выполнять упражнения

Как правильно приземляться после прыжка?
A) На прямые ноги
B) На носки с немного согнутыми коленями
C) На одну руку
D) С закрытыми глазами

Как лучше дышать во время спокойного бега?
A) Ровно и ритмично
B) Постоянно задерживать дыхание
C) Дышать только один раз за минуту
D) Не обращать внимания на дыхание

Что нужно сделать, если во время урока физкультуры стало плохо?
A) Продолжать упражнение через силу
B) Спрятаться от учителя
C) Остановиться и сообщить учителю
D) Убежать из спортивного зала

Какое упражнение помогает развивать гибкость?
A) Растягивание мышц
B) Метание мяча на дальность
C) Быстрый бег на короткую дистанцию
D) Подъём тяжёлого предмета