Краткий ответ:
\[ 30<S<44\ \text{см}^2, \qquad 30<P<34\ \text{см}. \]
Решение:
Площадь параллелограмма находится по формуле
\[ S=ah. \]
Так как все величины положительны:
\[ 10<a<11,\qquad 3<h<4, \]
поэтому
\[ 10\cdot3<S<11\cdot4, \]
\[ \boxed{30<S<44\ \text{см}^2}. \]
Периметр параллелограмма:
\[ P=2(a+b). \]
Складываем границы:
\[ 10+5<a+b<11+6, \]
\[ 15<a+b<17. \]
Умножаем на \(2\):
\[ \boxed{30<P<34\ \text{см}}. \]
Проверка: для площади используются основание \(a\) и высота \(h\), а для периметра — обе стороны \(a\) и \(b\).