Какой стиль речи?

Краткий ответ: стиль речи — публицистический.
Тип речи — рассуждение.

Почему это публицистический стиль:

• рассматривается общественно важная тема — роль спорта в жизни человека;
• автор выражает и доказывает своё мнение: «Думаю», «Уверен»;
• используются аргументы и факты;
• текст воздействует на читателя и побуждает его к действию: «Найдите время для спорта».

Проверка: если требуется указать только стиль, запишите: публицистический стиль речи.