что делать если лень делать домамку

Кратко: не жди, пока появится желание. Начни с самого маленького шага на 5 минут.

1. Запиши все задания и выбери самое лёгкое или короткое.
2. Убери телефон и поставь таймер на 5 минут.
3. Просто открой нужную страницу, перепиши условие или реши первый пункт.
4. Затем работай по схеме: 15 минут делаешь — 5 минут отдыхаешь.
5. Если задание непонятно, не откладывай его: отметь место и попроси объяснить.

Почему это работает: большая и неясная задача кажется тяжёлой, а маленький шаг не вызывает такого сопротивления. Часто после начала становится легче продолжать.