Дак я соус несу правильно написано

Краткий ответ: в обычной письменной речи лучше написать: «Да, я несу соус.»

Почему:

1. «Дак» — разговорное или диалектное слово; в школьном тексте его обычно не используют.
2. Если это подтверждение, пишется «да», после него ставится запятая: «Да, я…»
3. Нейтральный порядок слов: «я несу соус».

Если смысл — «ладно, я несу соус», тогда: «Так, я несу соус.»