На 1 метр 65 какой нужен вес женщины 40 лет

Краткий ответ: при росте 165 см ориентировочный здоровый диапазон веса для взрослой женщины — примерно 50–68 кг. Единственного «обязательного» идеального веса нет.

Расчёт по индексу массы тела (ИМТ):

\[ \text{ИМТ}=\frac{\text{вес}}{\text{рост}^2} \]

Для взрослых обычно используют диапазон ИМТ 18,5–24,9:

• нижняя граница:
  \[ 18{,}5 \times 1{,}65^2 \approx 50{,}4\text{ кг} \]
• верхняя граница:
  \[ 24{,}9 \times 1{,}65^2 \approx 67{,}8\text{ кг} \]

Проверка: вес около 50,4 кг даёт ИМТ 18,5, а 67,8 кг — ИМТ 24,9. Возраст 40 лет сам по себе этот ориентир существенно не меняет. Также важны мышечная масса, объём талии и состояние здоровья.