кратко

Краткий ответ: система подготовки волейболиста включает 4 компонента:

1. физическая подготовленность;
2. техника игры;
3. тактика игры;
4. морально-волевые качества.

Принцип: физическая подготовка создаёт основу для техники, техника и тактика помогают эффективно играть, а морально-волевые качества позволяют сохранять уверенность и добиваться результата. Только их сочетание формирует мастерство спортсмена.