Реши задание на изображении

Краткий ответ: б) скованности всех движений бегуна.

Сильно сжатые кулаки и напряжённые плечи заставляют мышцы работать лишний раз. Из-за этого:

• уменьшается свобода движений рук;
• нарушается ритм бега;
• быстрее появляется усталость;
• движения становятся скованными.

Поэтому во время бега кисти и плечи должны быть расслаблены. Верный вариант — б.