Тест по предмету «Физ-ра» на тему «кружки единаборства»

Для чего перед тренировкой в кружке единоборств выполняют разминку?
A) Чтобы подготовить мышцы и суставы к нагрузке
B) Чтобы заменить всю тренировку
C) Чтобы быстрее устать
D) Чтобы не слушать инструктора

Как следует поступить ученику, если во время занятия появились боль или головокружение?
A) Продолжить упражнение любой ценой
B) Скрыть это от тренера
C) Остановиться и сообщить тренеру
D) Уйти из зала без разрешения

Какой вид спорта относится к единоборствам?
A) Плавание
B) Дзюдо
C) Шахматы
D) Велоспорт

Какое снаряжение защищает руки боксёра?
A) Боксёрские перчатки
B) Ласты
C) Шапочка для плавания
D) Футбольные щитки

Почему на тренировке необходимо выполнять команды тренера?
A) Для безопасности и правильного выполнения упражнений
B) Чтобы пропустить разминку
C) Чтобы мешать другим спортсменам
D) Чтобы закончить занятие раньше

Какое покрытие обычно используют для безопасного выполнения бросков и падений?
A) Скользкий кафель
B) Асфальт
C) Спортивный мат
D) Стеклянный пол

Какое правило поведения важно соблюдать на занятиях единоборствами?
A) Уважать партнёра и соблюдать правила
B) Специально причинять боль партнёру
C) Перебивать тренера
D) Использовать приёмы без разрешения

Зачем спортсмену поддерживать короткую длину ногтей?
A) Чтобы уменьшить риск случайно поцарапать себя или партнёра
B) Чтобы быстрее бегать
C) Чтобы не выполнять упражнения
D) Чтобы перчатки стали тяжелее

Что следует сделать после окончания тренировки?
A) Оставить инвентарь на полу
B) Убрать снаряжение и привести себя в порядок
C) Сразу начать новую игру без разрешения
D) Толкаться в раздевалке

Как лучше всего относиться к сопернику во время учебного поединка?
A) Соблюдать правила и уважать его
B) Насмехаться над ним
C) Нарушать правила ради победы
D) Не прекращать поединок по команде тренера