Реши задание на изображении

Краткий ответ: отметь варианты 2, 4 и 5.

• 2. При прыжках следует избегать резких сотрясений.
• 4. Нагрузку на выносливость делают умеренной и увеличивают постепенно.
• 5. Особое внимание уделяют мышцам брюшного пресса, спины и тазового дна.

Почему не остальные:

• Вариант 1 неверен: нагрузку нельзя увеличивать резко.
• Вариант 3 не отражает основные специальные рекомендации для девушек; главное внимание уделяется не рукам, ягодицам и бёдрам, а мышцам пресса, спины и тазового дна.