Техника безопасности спорта волейбол и футбол

Краткий ответ

При занятиях волейболом и футболом нужно соблюдать дисциплину, выполнять разминку, пользоваться исправным инвентарём, соблюдать дистанцию и правила игры. Нельзя толкаться, применять опасные приёмы и мешать другим игрокам. При боли или травме необходимо сразу сообщить учителю.

Техника безопасности

Перед занятием:

• надеть спортивную форму и удобную обувь с нескользящей подошвой;
• завязать шнурки, снять часы, украшения и другие твёрдые предметы;
• проверить исправность площадки, сетки, ворот и мячей;
• обязательно выполнить разминку.

Во время игры в волейбол:

• начинать и заканчивать игру только по сигналу учителя;
• соблюдать дистанцию между игроками;
• не толкаться, не подставлять ноги и не бросать мяч в других;
• не заходить под сетку и не наступать на среднюю линию;
• не касаться сетки во время игры;
• смотреть на мяч и правильно приземляться после прыжка;
• не выбегать за мячом на соседнюю площадку без разрешения.

Во время игры в футбол:

• соблюдать правила игры и команды судьи или учителя;
• не толкать соперников, не ставить подножки и не бить ногами по игрокам;
• не выполнять опасные подкаты, особенно на твёрдом покрытии;
• не подходить близко к игроку, который готовится сильно ударить по мячу;
• не висеть на воротах и не залезать на них;
• вратарю пользоваться защитными перчатками и соблюдать осторожность при падении;
• контролировать мяч и смотреть, куда движутся другие игроки.

После занятия:

• прекратить игру по сигналу;
• спокойно собрать инвентарь;
• сообщить учителю о любой боли, ушибе или травме.

Проверка принципа: безопасная игра состоит из трёх действий — подготовиться, соблюдать правила и сразу сообщить о травме. Это помогает избежать столкновений, падений и повреждений.