Реши задание на изображении

Краткий ответ: а) циклических упражнений.

Циклические упражнения состоят из многократно повторяющихся движений: ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде. Они выполняются длительно и равномерно, вовлекают крупные мышечные группы и тренируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Поэтому именно с ними чаще связывают профилактический оздоровительный эффект.

Ответ: а. циклических.