Реши задание на изображении

Краткий ответ: b и d.

• b. Увеличении эффективности работы сердца — циклические нагрузки тренируют сердечную мышцу, поэтому сердце работает экономичнее.
• d. Улучшении потребления организмом кислорода — организм лучше доставляет и использует кислород, развивается выносливость.

Вариант a неверен: регулярные занятия обычно способствуют уменьшению жировой ткани. Вариант c не является главным эффектом циклических видов спорта: они прежде всего развивают выносливость, а не силу.

Ответ: b, d.