Задача · 11 класс Задача №3688730
А
А
Тест по предмету «ОБЖ» на тему «Неинфекционные заболевания: факторы риска и меры профилактики»
Какой признак наиболее точно характеризует неинфекционные заболевания?
- A) Вызываются только бактериями
- B) Обычно не передаются от человека к человеку и часто имеют длительное течение
- C) Всегда проходят самостоятельно за один-два дня
- D) Распространяются преимущественно через воду
Какой фактор относится к немодифицируемым факторам риска сердечно-сосудистых заболеваний?
- A) Возраст
- B) Курение
- C) Низкая физическая активность
- D) Избыточное употребление соли
Какой фактор риска неинфекционных заболеваний человек может устранить самостоятельно?
- A) Наследственную предрасположенность
- B) Возраст
- C) Курение
- D) Пол
Чрезмерное употребление соли прежде всего повышает риск развития:
- A) Артериальной гипертонии
- B) Близорукости
- C) Переломов костей
- D) Нарушения слуха
Какая привычка способствует снижению риска неинфекционных заболеваний?
- A) Регулярная физическая активность с учётом состояния здоровья
- B) Ежедневное длительное сидение без перерывов
- C) Постоянное недосыпание
- D) Полный отказ от любых физических нагрузок
Чем опасно пассивное курение?
- A) Оно не оказывает влияния на здоровье
- B) Может повышать риск заболеваний органов дыхания и сердечно-сосудистой системы
- C) Защищает лёгкие от инфекций
- D) Влияет только на обоняние
Что относится к первичной профилактике неинфекционных заболеваний?
- A) Реабилитация после инфаркта
- B) Лечение осложнений уже возникшего заболевания
- C) Отказ от курения, рациональное питание и физическая активность до появления болезни
- D) Установление степени инвалидности
Что является примером вторичной профилактики?
- A) Раннее выявление заболевания во время профилактического обследования
- B) Проведение восстановительного лечения после тяжёлой болезни
- C) Оказание экстренной помощи при инфаркте
- D) Выбор профессии с учётом состояния здоровья
Какая рекомендация соответствует рациональному питанию для профилактики неинфекционных заболеваний?
- A) Полностью исключить все жиры и углеводы
- B) Употреблять овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, бобовые, ограничивая соль, сахар и трансжиры
- C) Заменять воду сладкими газированными напитками
- D) Есть один раз в день большими порциями
Какое сочетание факторов повышает риск сахарного диабета 2-го типа?
- A) Нормальная масса тела и регулярная физическая активность
- B) Избыточная масса тела и низкая физическая активность
- C) Соблюдение режима сна и отдыха
- D) Умеренное употребление овощей и цельнозерновых продуктов
- Что лучше всего помогает своевременно выявить повышенное артериальное давление?
- A) Регулярно измерять давление, записывать результаты и обращаться к врачу при отклонениях
- B) Измерять давление только при сильной боли
- C) Принимать лекарства, назначенные другому человеку
- D) Прекратить измерения после одного нормального результата
- Какое утверждение об употреблении алкоголя верно?
- A) Количество алкоголя не влияет на риск заболеваний
- B) Регулярное употребление больших доз повышает риск гипертонии, болезней печени и некоторых видов рака
- C) Алкоголь полностью предотвращает сердечно-сосудистые заболевания
- D) Смешивание разных алкогольных напитков делает их безопасными
- Какая стратегия является наиболее безопасной для профилактики негативных последствий хронического стресса?
- A) Соблюдать режим сна, поддерживать физическую активность и обращаться за поддержкой
- B) Снимать напряжение курением
- C) Регулярно употреблять алкоголь
- D) Полностью отказаться от общения и медицинской помощи
- Какой фактор окружающей среды может повышать риск хронических заболеваний органов дыхания?
- A) Длительное вдыхание загрязнённого воздуха и промышленной пыли без средств защиты
- B) Регулярное проветривание помещений
- C) Пребывание на свежем воздухе в экологически благополучном месте
- D) Поддержание чистоты в жилом помещении
- Какая мера помогает снизить риск повреждения кожи ультрафиолетовым излучением?
- A) Ограничивать пребывание на солнце в часы его наибольшей активности и использовать защитную одежду
- B) Регулярно посещать солярий
- C) Находиться под прямыми солнечными лучами как можно дольше
- D) Отказываться от головного убора в солнечную погоду
- Как следует поступить человеку, у близких родственников которого были гипертония или сахарный диабет?
- A) Полностью игнорировать эту информацию
- B) Сообщить о ней врачу и уделять особое внимание профилактическим обследованиям и образу жизни
- C) Начать принимать лекарства родственников
- D) Считать заболевание неизбежным и отказаться от профилактики
- Как правильно действовать человеку, которому врач назначил лечение артериальной гипертонии?
- A) Соблюдать назначенное лечение и не изменять его самостоятельно
- B) Прекратить приём лекарств сразу после нормализации давления
- C) Принимать препараты только при появлении головной боли
- D) Заменить лечение пищевыми добавками без консультации врача
- Какое утверждение об избыточной массе тела верно?
- A) Если поступление энергии длительное время превышает её расход, масса тела может увеличиваться
- B) Масса тела зависит только от наследственности
- C) Физическая активность не влияет на энергетический баланс
- D) Режим питания не имеет значения для здоровья
- Какое изменение рациона способствует снижению риска атеросклероза?
- A) Увеличение количества трансжиров в питании
- B) Регулярное употребление большого количества жирного мяса и соли
- C) Ограничение насыщенных и трансжиров, выбор рыбы, орехов и растительных масел в умеренном количестве
- D) Полный отказ от питьевой воды
- Какой комплекс наиболее полно соответствует профилактике неинфекционных заболеваний?
- A) Курение, малоподвижный образ жизни и нерегулярный сон
- B) Рациональное питание, физическая активность, отказ от табака, достаточный сон и профилактические обследования
- C) Приём витаминных добавок вместо изменения образа жизни
- D) Обращение к врачу только при тяжёлых симптомах
Ответы
1 — B
2 — A
3 — C
4 — A
5 — A
6 — B
7 — C
8 — A
9 — B
10 — B
11 — A
12 — B
13 — A
14 — A
15 — A
16 — B
17 — A
18 — A
19 — C
20 — B
