Перевести

Краткий ответ: текст рассказывает о повседневной жизни астронавтов на Международной космической станции (МКС).

Принцип перевода: устойчивые выражения переводятся по смыслу:

• zero gravity — «невесомость»;
• work out — «тренироваться»;
• take time out — «находить время для других занятий».
  Числа, факты и единицы измерения сохраняются.

Перевод

A. Астронавты, работающие на огромной Международной космической станции (МКС), живут очень далеко от дома. МКС находится на высоте 360 километров над поверхностью Земли. Это может показаться огромным расстоянием, но скорость, с которой астронавты перемещаются в космосе, ещё более удивительна. Трудно представить себе полёт через тёмное безвоздушное пространство со скоростью почти 30 000 километров в час. Этой скорости достаточно, чтобы за один день долететь от Земли до Луны и обратно!

B. Жизнь в невесомости означает, что по утрам у астронавтов нет приятного горячего душа: капли воды просто улетали бы. Вместо этого астронавты моются с помощью вакуумного шланга. У них нет раковины, чтобы мыть волосы, поэтому они используют шампунь, который не нужно смывать: его просто распределяют по волосам расчёской. После чистки зубов им некуда выплюнуть зубную пасту, поэтому они её просто проглатывают.

C. Выполнение домашних дел на МКС — часть ежедневного распорядка астронавта. Поскольку в невесомости опасные бактерии быстро размножаются, астронавты каждый день убирают всю станцию, которая по размеру примерно как футбольное поле. Однако от одной обязанности на борту им удаётся избавиться: после еды им не приходится мыть посуду. Астронавты складывают грязную посуду в пластиковые пакеты и отправляют её обратно на Землю.

D. Когда дело доходит до сна в космосе, астронавты просто пристёгиваются в спальных мешках, закреплённых на стене. Это нужно, чтобы не налететь на элементы управления компьютерами. На самом деле это очень расслабляет, потому что не нужны ни подушка, ни матрас и ничто не давит на кожу. Однако важно прикрывать глаза, чтобы не видеть солнечный свет, поскольку на орбите Земли Солнце восходит и заходит каждые 45 минут.

E. В космосе астронавтам не приходится преодолевать силу тяжести, как на Земле, поэтому они тренируются всего два часа в день. У них есть все привычные тренажёры: велотренажёры, гребные тренажёры и беговые дорожки. Но отсутствие гравитации означает, что тяжёлые веса совсем не кажутся тяжёлыми. Астронавты используют специально разработанное оборудование для поднятия тяжестей, чтобы проводить полноценные тренировки.

F. Во время еды астронавты кладут упаковки с едой на специальный поднос, а затем пристёгивают поднос к ногам. Иначе еда улетела бы! Соль и перец бывают в жидком виде. Если бы астронавты приправляли пищу обычным способом, частицы могли бы попасть в вентиляционные отверстия или оборудование и повредить их. Есть печи для разогревания еды, но в космосе нет холодильников. Продукты приходится хранить особым образом, чтобы они оставались свежими.

G. Когда астронавты не проводят эксперименты и не ремонтируют оборудование, они находят время для других занятий, как и все остальные. Чтение книг, просмотр фильмов и отправка электронных писем людям, оставшимся дома, — всё это популярные занятия. Но одно из их любимых занятий — фотография: больше всего астронавты любят смотреть в окно и фотографировать свой настоящий дом — Землю.

Проверка: в переводе сохранены все ключевые данные: высота МКС — 360 км, скорость — почти 30 000 км/ч, восход и заход Солнца — каждые 45 минут, тренировки — 2 часа в день.