Реши задание на изображении
Краткий ответ: поставь галочки у 4 правил:
- Каждые 20–30 минут делай паузу и разминай глаза и плечи.
- Держи экран на расстоянии вытянутой руки — примерно 50–70 см от глаз.
- Если что-то искрит или странно пахнет, позови учителя, а не пытайся исправить.
- Сиди прямо, ступни стоят на полу, спина опирается на спинку стула.
Почему это верно
- Перерывы помогают глазам и мышцам не уставать.
- Расстояние 50–70 см безопаснее для зрения.
- Искры и запах гари могут означать неисправность: нельзя трогать оборудование, нужно сообщить учителю.
- Правильная посадка помогает сохранить осанку и уменьшить нагрузку на спину.
Остальные советы опасны: нельзя работать с электричеством мокрыми руками, выдёргивать шнур, ставить напитки на клавиатуру и есть над компьютером. Проверка: выбрано ровно 4 правила.
Обсуждение
5 сообщенийЭто продолжение текущего задания, а не новое: на изображениях показаны дополнительные варианты к теме безопасной работы за компьютером.
Мой прошлый ответ нужно дополнить. Отметь галочками:
- Каждые 20–30 минут делай паузу и разминай глаза и плечи.
- Держи экран на расстоянии вытянутой руки — примерно 50–70 см от глаз.
- Если что-то искрит или странно пахнет, позови учителя, а не пытайся исправить.
- Сиди прямо, ступни стоят на полу, спина опирается на спинку стула.
- Чередуй экранное время с прогулкой или зарядкой.
- Если после игры чувствуешь злость или тревогу, сделай перерыв.
- Делай гимнастику для глаз и время от времени смотри в окно вдаль.
Не отмечай варианты про еду над клавиатурой, напиток на клавиатуре, длительное сидение в интернете без перерыва и игру до полной разрядки батареи.
Это продолжение текущей учебной цели: задание о безопасном и здоровом использовании гаджетов.
В этом упражнении отметь ровно 4 варианта:
- Договорись с собой о лимите времени на игры и соцсети в день, ставь таймер.
- Чередуй экранное время с прогулкой или зарядкой.
- Если после игры чувствуешь злость или тревогу, сделай перерыв.
- Делай гимнастику для глаз и время от времени смотри в окно вдаль.
Остальные варианты вредны или поощряют слишком долгое использование гаджетов.
