Что сделать чтоб не заболет гриппом

Коротко: чтобы не заболеть гриппом, лучше всего сделать ежегодную прививку и соблюдать гигиену.

Что делать:

• регулярно мыть руки с мылом;
• не трогать лицо грязными руками;
• проветривать помещение;
• избегать тесного контакта с заболевшими;
• во время вспышек гриппа носить маску в людных местах;
• достаточно спать и правильно питаться.

Принцип: вирус чаще передаётся через воздух и загрязнённые руки, поэтому нужно уменьшать контакт с вирусом и поддерживать здоровье. Если появились температура, кашель или сильная слабость, оставайся дома и сообщи взрослому.