Новая Школа - онлайн-школа подготовки к ЕГЭ
Задача Задача №3711442
А
Аноним
07 октября 2026 07:50 · публичный вопрос
А
Аноним

первести

Ответ нейросети

Кратко: текст объясняет, как правильно справляться с конфликтами и разрешать их мирным способом.

Перевод

Как справляться с конфликтами

Улаживать конфликты не так легко, как заводить друзей. Если вы не знаете, как справляться с гневом и конфликтами, помните: конфликты — часть жизни каждого человека. Они могут возникнуть в школе, на работе и дома.

Нормально чувствовать злость, раздражение, досаду, разочарование или грусть. Эти чувства естественны, но важно то, как вы с ними справляетесь. Некоторые люди кричат, ругаются, используют бранные слова, обзывают других, пытаются отомстить или даже ударить человека, который их обидел. Другие стараются избегать разногласий, но лишь немногие умеют успешно разрешать конфликты.

Разрешение конфликта — это пошаговый процесс. Прежде чем начать обсуждать проблему, успокойтесь, сосчитайте до десяти, глубоко вдохните и представьте спокойное место. Затем скажите, что действительно вас беспокоит. При этом следите за тем, как вы выражаете свои мысли. Не обвиняйте и не упрекайте. Расскажите о своих чувствах, используя «я-высказывания».

Например, не говорите: «Ты постоянно мной командуешь», а скажите: «Я расстраиваюсь, потому что ты не обращаешь внимания на то, что я думаю».

Вы хотите, чтобы люди слышали ваше мнение, поэтому сами поступайте так, как учите других. Внимательно выслушайте другого человека и примите, что он или она может видеть проблему по-другому. Будьте гибкими и открытыми к чужому мнению, будьте готовы извиниться, простить и двигаться дальше.

Слова в пропусках

  1. how — как: know how to deal
  2. at — в: at home
  3. them — с ними; относится к чувствам
  4. but — но
  5. other — другого: the other person

¹ swear — использовать бранные слова
² practise what you preach — поступать так, как говоришь другим