Задача Задача №3715027
А
А
Таблица
Краткий ответ. Знак «+» ставим у факторов, которые укрепляют здоровье и увеличивают продолжительность жизни, знак «−» — у факторов, повышающих риск заболеваний и преждевременной смерти.
Таблица 1.3. Что влияет на продолжительность жизни человека
| Факторы | Положительные факторы «+» | Отрицательные факторы «−» |
|---|---|---|
| 1. Образ жизни | Культура питания; активные занятия физкультурой и спортом; позитивное мышление; общительность; занятие полезным делом; счастливая семейная жизнь; интересная и творческая профессия; систематическое обучение; познание мира; духовное развитие, посещение музеев, театров и спортивных мероприятий; соблюдение гигиены; достаточный сон; материальный достаток | Употребление алкоголя; курение; длительное систематическое занятие электронными играми; одиночество |
| 2. Уровень здравоохранения и медицины | Доступная квалифицированная медицинская помощь; профилактические осмотры и вакцинация; своевременная диагностика; наличие лекарств и экстренной помощи | Недоступность или низкое качество медицинской помощи; поздняя диагностика; самолечение; нехватка врачей и лекарств |
| 3. Наследственные факторы (генетика) | Наследственная склонность к долголетию; отсутствие тяжёлых наследственных заболеваний | Наследственная предрасположенность к хроническим заболеваниям; врождённые заболевания; ослабленный иммунитет |
| 4. Экология. Среда жизнедеятельности | Чистые воздух, вода и почва; благоприятный климат; зелёные зоны; низкий уровень шума | Загрязнение воздуха, воды и почвы; радиация; постоянный сильный шум; небезопасные условия проживания и труда |
| 5. Другие | Безопасные условия труда и быта; соблюдение правил безопасности; стабильное социально-экономическое положение; отсутствие войн и насилия | Опасная работа; хронический стресс; войны и насилие; аварии и травмы |
| Итого | 27 факторов | 19 факторов |
Количество в строке «Итого» может немного отличаться, если некоторые факторы объединить или разделить.
Как рассуждать
- Спросите: помогает ли фактор сохранять здоровье? Если да — ставим его в положительные.
- Если фактор способствует болезням, травмам, стрессу или вредным привычкам — относим его к отрицательным.
- Учитываем степень воздействия: например, длительное сидение за электронными играми вредно из-за малоподвижности, а достаточный материальный достаток помогает получать качественное питание и медицинскую помощь.
- Наследственность изменить нельзя, но здоровый образ жизни и профилактика могут уменьшить риск некоторых заболеваний.
Вывод: продолжительность жизни зависит от совокупности факторов. Здоровый образ жизни, качественная медицина, благоприятная экология и безопасные условия жизни способствуют долголетию, а вредные привычки, загрязнение окружающей среды, болезни и опасные условия жизни сокращают её.
