Краткий ответ
Безопасное поведение — это соблюдение правил и выбор таких действий, которые помогают избежать опасности, сохранить жизнь и здоровье, а также не причинить вред другим людям.
Психические опасности: угрозы, оскорбления, унижение, шантаж, травля, манипулирование.
Физические опасности: удар, нападение, пожар, дорожно-транспортное происшествие, поражение электрическим током, опасные предметы.Чтобы защититься от психологического принуждения, нужно:
- спокойно и твёрдо сказать: «Нет, я не буду этого делать»;
- не поддаваться на угрозы и уговоры;
- прекратить разговор и уйти от источника опасности;
- рассказать родителям, учителю или другому взрослому, которому доверяешь;
- при травле в интернете сохранить сообщения, заблокировать нарушителя и пожаловаться на него.
Деструктивное поведение — это поведение, которое разрушает здоровье, личность, отношения с людьми или нарушает нормы общества. Оно включает агрессию, насилие, травлю, правонарушения, употребление алкоголя и наркотиков, другие зависимости и самоповреждающее поведение.
Чтобы не стать жертвой деструктивного поведения, нужно уважать личные границы, избегать опасных компаний и ситуаций, не соглашаться на рискованные предложения, не сообщать посторонним личные данные, критически относиться к давлению и вовремя обращаться за помощью к взрослым.
Как понять принцип
- Если опасность воздействует на чувства, волю и психику, она психологическая.
- Если есть угроза телу и здоровью, она физическая.
- Если действия что-либо разрушают или причиняют вред, их называют деструктивными.
- Общий алгоритм безопасного поведения: заметить опасность → прекратить опасное взаимодействие → уйти в безопасное место → обратиться за помощью.
Проверка: угроза в переписке — психологическая опасность, удар — физическая, травля или употребление наркотиков — примеры деструктивного поведения.
