Реши задание на изображении

Краткий ответ:
5) А–3, Б–4, В–1, Г–2.
10*) Гиппократ, позднее учение развил Гален.
Для заданий 7–9 ниже приведены примеры личных ответов.

1. Определения понятий

• Воля — способность человека сознательно управлять своим поведением, преодолевать трудности и добиваться цели.
• Индивид — отдельный представитель человеческого рода, обладающий биологическими особенностями.
• Индивидуальность — неповторимое сочетание черт, свойств и качеств, отличающее одного человека от других.
• Личность — человек как носитель социально значимых качеств, сформировавшихся в обществе.
• Мировоззрение — система взглядов человека на мир, общество, самого себя и своё место в жизни.
• Сознание — способность человека понимать окружающий мир и себя, мыслить, оценивать свои поступки и управлять ими.
• Эмоция — переживание человеком своего отношения к событиям, людям и собственным действиям.
• Темперамент — совокупность индивидуальных особенностей психики, определяющих быстроту, силу и эмоциональность реакций человека.
• Характер — совокупность устойчивых черт личности, проявляющихся в отношении к людям, труду, себе и окружающему миру.

2. Управление эмоциями и развитие волевых качеств

Способы управления эмоциями:

1. Понять и назвать свою эмоцию.
2. Сделать паузу и несколько медленных глубоких вдохов.
3. Посчитать до десяти, прежде чем отвечать или действовать.
4. Переключить внимание на другую деятельность.
5. Заняться физическими упражнениями или прогулкой.
6. Обсудить свои чувства с близким человеком.
7. Посмотреть на ситуацию с другой стороны и найти её решение.
8. Использовать расслабление, полноценный сон и отдых.

Приёмы развития воли:

• ставить ясные и достижимые цели;
• разделять большую задачу на небольшие шаги;
• составлять план и соблюдать распорядок дня;
• доводить начатое дело до конца;
• постепенно усложнять задания;
• контролировать свои действия и результаты;
• тренировать терпение и выдержку;
• выполнять обещания;
• заниматься спортом;
• поощрять себя за достигнутый результат.

3. Биологические и социальные характеристики человека

Человек является одновременно биологическим и социальным существом.

4. Типы темперамента

• Сангвиник — активный, жизнерадостный, общительный человек. Быстро переключается с одного дела на другое, легко знакомится с людьми, но иногда бывает непостоянным.
• Холерик — энергичный, решительный, эмоциональный и импульсивный человек. Быстро действует, но может быть раздражительным и вспыльчивым.
• Флегматик — спокойный, уравновешенный, терпеливый и настойчивый человек. Медленно переключается между делами, зато обычно доводит их до конца.
• Меланхолик — чувствительный, впечатлительный и осторожный человек. Глубоко переживает события, может быстро утомляться и испытывать неуверенность.

Темперамент не делит людей на «хороших» и «плохих» и не определяет способности человека.

5. Соответствие типов темперамента и персонажей

• А) сангвиник — 3) Винни-Пух
• Б) холерик — 4) Карлсон
• В) флегматик — 1) кот Леопольд
• Г) меланхолик — 2) Пьеро

Проверка: каждый персонаж использован один раз.

6. Уровни развития способностей

1. Задатки — природные особенности организма, являющиеся предпосылками развития способностей.
2. Способности — индивидуальные качества, которые помогают успешно выполнять определённую деятельность.
3. Одарённость — сочетание нескольких способностей, позволяющее человеку достигать высоких результатов.
4. Талант — высокий уровень развития способностей, проявляющийся в оригинальных и значительных результатах.
5. Гениальность — высшая степень развития способностей, благодаря которой создаются выдающиеся произведения или открытия, важные для всего общества.

7. Оптимизм и пессимизм

Оптимизм — склонность верить в возможность хорошего результата и искать пути решения проблемы.
Пессимизм — склонность ожидать преимущественно отрицательного результата и сосредотачиваться на трудностях.

Пример ответа:

Я отношу себя скорее к оптимистам. Даже если возникает проблема, я стараюсь не опускать руки, а найти способ её решить. Оптимизм не означает, что человек не замечает трудностей, — он помогает верить в свои силы.

8. Жизненные ценности

Пример ответа:

Для меня наиболее важны здоровье, семья, дружба, уважение, честность, образование, саморазвитие и ответственность. Эти ценности помогают мне строить отношения с людьми и достигать поставленных целей.

9. Уровень притязаний

Формула самооценки:

\[ \text{Самооценка}=\frac{\text{Успех}}{\text{Уровень притязаний}} \]

Уровень притязаний — это сложность целей, которые человек ставит перед собой.

Пример:

Если ученик хотел получить оценку 5, но получил 4, то:

\[ \text{Самооценка}=\frac{4}{5}=0{,}8. \]

Результат оказался ниже поставленной цели. Это показывает, что цель была достаточно высокой, но для её достижения нужно лучше подготовиться.

Вариант личного ответа:

Я ставлю перед собой достаточно сложные, но достижимые цели и стараюсь постепенно повышать их. Поэтому мой уровень притязаний можно считать адекватным и достаточно высоким.

Если человек постоянно выбирает слишком лёгкие цели, уровень притязаний может быть низким. Если ставит недостижимые цели и не учитывает свои возможности, он может быть завышенным.

10*. Теория четырёх жидкостей

Учение о том, что темперамент зависит от преобладания в организме крови, слизи, жёлтой или чёрной желчи, создал древнегреческий врач Гиппократ. Позднее эту теорию развил римский врач Гален.