Краткий ответ: ниже приведён готовый вариант для печатного письма. Проценты и выводы нужно заполнить после проведения опроса — придумывать результаты нельзя.
ФИО и класс
ФИО: ____________________________________
Класс: ___________________________________
Тема исследования
«Влияние полярной ночи на здоровье школьников города Мурманска»
Вид работы: исследование.
Продукт исследования: статья с выводами и результатами, представленными в таблицах.
Если исследование проводится только с помощью анкеты, точнее назвать тему так: «Влияние полярной ночи на самочувствие и учебную работоспособность школьников города Мурманска». Анкета показывает самооценку школьников, но не заменяет медицинское обследование.
Актуальность
Мурманск расположен за Полярным кругом, поэтому жители города ежегодно сталкиваются с периодом полярной ночи. Отсутствие естественного солнечного света и изменение привычной продолжительности светового дня могут влиять на режим сна, самочувствие, настроение, утомляемость и учебную работоспособность школьников.
Подросткам особенно важно соблюдать правильный режим сна и отдыха, так как их организм продолжает развиваться и нуждается в достаточном восстановлении. Поэтому изучение влияния полярной ночи на школьников города Мурманска является актуальным. Результаты исследования помогут понять, какие изменения в самочувствии отмечают учащиеся, и разработать полезные рекомендации по организации режима дня в этот период.
Объект исследования
Здоровье и самочувствие школьников города Мурманска.
Предмет исследования
Изменения сна, настроения, утомляемости и учебной работоспособности школьников в период полярной ночи.
Цель исследования
Изучить влияние полярной ночи на самочувствие, сон, настроение и учебную работоспособность школьников города Мурманска и разработать рекомендации по сохранению хорошего самочувствия.
Задачи исследования
- Изучить научную и научно-популярную литературу о полярной ночи и влиянии недостатка естественного света на организм человека.
- Определить основные показатели самочувствия школьников: сонливость, утомляемость, настроение и способность сосредоточиться.
- Составить и провести анонимный опрос школьников.
- Обработать результаты опроса и представить их в виде таблиц.
- Сделать вывод о влиянии полярной ночи и разработать практические рекомендации.
Гипотеза
Предполагается, что в период полярной ночи у части школьников увеличиваются сонливость и утомляемость, чаще возникают трудности с соблюдением режима сна, снижением настроения и концентрацией внимания.
Методы исследования — 3 метода
- Анализ литературы и информационных источников — изучение материалов о полярной ночи, сне и влиянии естественного света на организм.
- Анонимное анкетирование — опрос школьников об их самочувствии в период полярной ночи.
- Количественная обработка и сравнительный анализ результатов — подсчёт ответов, определение процентов и сравнение полученных показателей.
Научная новизна
Научная новизна работы заключается в том, что будут собраны и систематизированы данные о самооценке самочувствия, сна, настроения и утомляемости школьников города Мурманска в период полярной ночи. Результаты исследования будут представлены в таблицах и проанализированы применительно к учащимся выбранного класса или школы.
Не следует писать, что работа «открывает новую научную закономерность». Для школьного исследования достаточно получить и обработать собственные данные.
Практическая значимость
Результаты работы могут быть использованы школьниками, родителями и педагогами для организации правильного режима сна и отдыха в период полярной ночи. Материалы исследования можно представить на классном часе, родительском собрании или школьной конференции.
На основе результатов можно подготовить рекомендации:
- соблюдать режим сна;
- по возможности гулять в светлое время суток;
- делать перерывы во время учебных занятий;
- поддерживать достаточное освещение рабочего места;
- чередовать учебную нагрузку и отдых;
- при длительном плохом самочувствии обращаться к родителям и врачу.
Пример таблицы результатов
Количество участников опроса: ______ человек.
| Показатель | Часто, % | Иногда, % | Не отмечают, % |
|---|---|---|---|
| Сонливость в течение дня | ___ | ___ | ___ |
| Повышенная утомляемость | ___ | ___ | ___ |
| Трудности с засыпанием | ___ | ___ | ___ |
| Снижение настроения | ___ | ___ | ___ |
| Сложности с концентрацией внимания | ___ | ___ | ___ |
Шаблон вывода
В анкетировании приняли участие ______ школьников. По результатам опроса было установлено, что ______% учащихся отмечают сонливость, ______% — повышенную утомляемость, а ______% — трудности с концентрацией внимания.
Наиболее часто школьники отмечали ____________________________________.
Таким образом, гипотеза исследования подтвердилась полностью / подтвердилась частично / не подтвердилась. Полярная ночь может оказывать влияние на самочувствие школьников, однако степень этого влияния у разных учащихся различается.
Почему работа оформлена именно так
- Объект — широкое понятие: здоровье и самочувствие школьников.
- Предмет — конкретные признаки, которые будут изучаться.
- Цель показывает главный результат исследования.
- Задачи раскрывают последовательные шаги работы.
- Гипотеза должна быть проверяемой с помощью анкеты.
- Методы соответствуют этапам: сначала изучаются источники, затем проводится опрос, после этого результаты обрабатываются.
- Проценты в таблицах и итоговый вывод можно заполнять только после проведения анкетирования.
