Тест по предмету «Физ-ра» на тему «Оказание первой помощи во время самостоятельных занятий физическими упражнениями и активного отдыха»

Что нужно сделать первым, если во время тренировки человек почувствовал резкую боль и не может продолжать упражнение? A. Предложить ему закончить подход через боль
B. Остановить упражнение и оценить состояние
C. Сразу начать массировать болезненное место
D. Попросить его пробежать несколько кругов

Как правильно помочь человеку при сильном наружном кровотечении? A. Прижать рану чистой тканью или бинтом и вызвать скорую помощь
B. Промыть рану и оставить её открытой
C. Снять с раны сгустки крови
D. Попросить пострадавшего активно двигать повреждённой конечностью

Что следует сделать при подозрении на растяжение голеностопа? A. Продолжить ходьбу, чтобы «разработать» сустав
B. Приложить лёд непосредственно к коже на длительное время
C. Прекратить нагрузку и приложить холод через ткань
D. Сильно размять место травмы

Как действовать, если человек без сознания, но дышит нормально? A. Дать ему воды
B. Посадить и попросить глубоко дышать
C. Оставить одного и продолжить занятие
D. Вызвать скорую помощь и, если нет подозрения на травму позвоночника, уложить на бок

Что нужно сделать, если человек потерял сознание и не дышит нормально? A. Вызвать скорую помощь и начать сердечно-лёгочную реанимацию
B. Дать ему сладкий напиток
C. Посадить его и похлопать по спине
D. Подождать несколько минут, не предпринимая действий

Как правильно помочь человеку при носовом кровотечении? A. Запрокинуть ему голову назад
B. Посадить, наклонить голову вперёд и прижать мягкую часть носа
C. Попросить его лечь на спину
D. Сильно высморкать нос

Как поступить, если во время активного отдыха у человека появились слабость и головокружение из-за жары? A. Предложить продолжить движение в прежнем темпе
B. Укрыть его тёплой одеждой и вывести на солнце
C. Переместить его в прохладное место и ослабить тесную одежду
D. Дать ему энергетический напиток и отправить домой одного

Как следует действовать при судорожном приступе? A. Удерживать человека, чтобы остановить движения
B. Положить ему в рот предмет, чтобы он не прикусил язык
C. Дать ему попить во время приступа
D. Убрать опасные предметы поблизости и защитить голову от ударов

Что нужно сделать при подозрении на перелом конечности? A. Не двигать повреждённую часть и вызвать медицинскую помощь
B. Попытаться самостоятельно выпрямить кость
C. Попросить пострадавшего проверить подвижность конечности
D. Сильно растереть место травмы

Какой номер следует набрать для вызова экстренной помощи в России? A. 101
B. 112
C. 104
D. 102