Краткий ответ: больше выиграли польские земли.
Если речь о Люблинской унии 1569 года, она объединила Польшу и Великое княжество Литовское в Речь Посполитую. Польша получила значительные территории, прежде принадлежавшие Литве: Подляшье, Волынь, Киевщину и Брацлавщину. Это увеличило её земли, население и влияние.
Литва тоже получила выгоду: общий монарх и союз с Польшей помогали совместно обороняться. Но она уступила важные территории, поэтому её самостоятельность и влияние в новом государстве уменьшились. Значит, хотя обе стороны что-то приобрели, территориальные выгоды Польши были больше.