Краткий ответ: верные утверждения — 1, 5, 6, 8, 10.
То есть: удобная мышь и коврик с подушкой; корректное описание клипового мышления; гимнастика для глаз; перерывы каждые 30–45 минут; вред синего света перед сном.
Почему так:
- 1 — верно. Удобная мышь и подставка под запястье снижают нагрузку на руки, поэтому запястья меньше устают.
- 2 — неверно. Переписка не заменяет живое общение: друзья и реальные встречи нужны.
- 3 — неверно. 5–6 часов игр каждый день — это большая нагрузка, а не «абсолютная безопасность» для психики.
- 4 — неверно. В полной темноте яркий экран создаёт сильный перепад освещённости, глаза напрягаются сильнее. Нужен мягкий общий свет.
- 5 — верно. В рамках этого задания клиповое мышление описано правильно: привычка к коротким видео и трудности с долгой концентрацией.
- 6 — верно. Гимнастика для глаз — моргание, перевод взгляда с близкого на далёкое — помогает снимать усталость.
- 7 — неверно. Долгое сидение за компьютером не «тренирует» глаза и спину, а наоборот, даёт статическую нагрузку.
- 8 — верно. Перерыв каждые 30–45 минут, встать и размяться — правильный режим.
- 9 — неверно. При кибербуллинге нельзя молчать: нужно рассказать взрослому, которому доверяешь.
- 10 — верно. Синий свет экрана может мешать выработке мелатонина, поэтому перед сном лучше не сидеть в гаджетах.
Как проверять похожие задания: верные утверждения обычно описывают безопасную привычку или реальный риск. Неверные часто содержат крайности: «полностью заменяет», «абсолютно безопасно», «в полной темноте», «лучше тренируются» — это сигнал перепроверить.
