Реши задание на изображении

Краткий ответ: вот готовый монолог из 11 предложений — как раз на 1,5–2 минуты. Все три пункта раскрыты, речь идёт непрерывно.

A healthy lifestyle is a way of living that helps your body and mind stay well. It means eating a balanced diet, getting enough sleep, exercising regularly and avoiding bad habits such as smoking. I believe it is important to be fit and healthy because good health gives you energy for school, sport and hobbies. Regular exercise also strengthens the heart and helps reduce stress. As for me, I try to follow these rules every day. I do morning exercises and usually walk to school instead of taking the bus. Twice a week I play basketball with my friends, and in summer I go swimming. I also eat more fruit and vegetables and try to drink enough water. I go to bed before eleven so that I can get enough sleep. Of course, I sometimes spend too much time on my phone, but I try to limit it. To sum up, a healthy lifestyle is not about being perfect; it is about small good habits that you repeat every day.

Как устроен ответ:

1. Что такое здоровый образ жизни — предложения 1–2: общее определение и конкретные примеры.
2. Почему важно быть здоровым — предложения 3–4: энергия, сердце, меньше стресса.
3. Что делаю я — предложения 5–10: зарядка, ходьба, баскетбол, плавание, еда, сон, ограничение телефона.
4. Вывод — предложение 11: короткое обобщение.

Проверка: 11 предложений — укладывается в 10–12; есть вступление, причина, личные примеры и завершение; нет чтения пунктов плана и вопросов экзаменатору. Связки It means, I believe, As for me, Also, To sum up помогают говорить плавно.