Тест по предмету «Физ-ра» на тему «Легкая атлетика»

1. Какие виды относятся к лёгкой атлетике?

A. плавание, футбол, волейбол
B. гимнастика, акробатика, борьба
C. бег, прыжки, метания
D. хоккей, теннис, баскетбол

2. С какого старта начинают бег на короткие дистанции?

A. с высокого старта
B. с низкого старта
C. из положения сидя
D. из положения лёжа

3. Какая дистанция относится к спринтерскому бегу?

A. 1000 м
B. 1500 м
C. 3000 м
D. 30 м

4. Что нужно выполнить перед основной частью легкоатлетической тренировки?

A. разминку
B. задержку дыхания
C. упражнения на гибкость только для рук
D. сразу начать бег на скорость

5. Как называется бег, в котором участники передают друг другу палочку?

A. кроссовый бег
B. барьерный бег
C. эстафетный бег
D. марафонский бег

6. Как правильно приземляться после прыжка в длину с разбега?

A. на прямые ноги
B. на согнутые ноги с мягким приземлением
C. на руки
D. на спину

7. Какой предмет чаще всего используют для метания на уроках лёгкой атлетики в 5 классе?

A. штангу
B. гирю
C. гантель
D. теннисный мяч

8. Какое физическое качество преимущественно развивает бег на длинные дистанции?

A. гибкость
B. выносливость
C. быстроту реакции
D. ловкость

9. Как называется вид лёгкой атлетики, в котором спортсмен передвигается быстрыми шагами, сохраняя особую технику?

A. спортивная ходьба
B. спринт
C. эстафета
D. кросс

10. Что означает команда «На старт!»?

A. закончить бег
B. перейти на шаг
C. приготовиться к началу бега
D. передать эстафетную палочку

Ответы

1. C
2. B
3. D
4. A
5. C
6. B
7. D
8. B
9. A
10. C