Тест по предмету «Физ-ра» на тему «Лёгкая атлетика. Бег»

1. Какая из дистанций относится к спринтерским (коротким)? A) 100 м B) 800 м C) 1500 м D) 3000 м

2. Сколько основных фаз выделяют в беге на короткие дистанции? A) Две B) Три C) Четыре D) Пять

3. Какая команда подаётся сразу после команды «Внимание!» при старте в беге на короткие дистанции? A) «На старт!» B) «Марш!» C) «Приготовиться!» D) «Бег!»

4. С какого старта начинают бег на 1000 м и более на школьных соревнованиях? A) С низкого старта B) С высокого старта C) С ходу D) С общего старта

5. Как называется преждевременное начало бега до стартового сигнала? A) Фальстарт B) Рывок C) Ускорение D) Срыв

6. Какова длина стандартной легкоатлетической дорожки на стадионе? A) 200 м B) 300 м C) 400 м D) 500 м

7. Как называется бег по пересечённой местности? A) Гладкий бег B) Кросс C) Эстафета D) Барьерный бег

8. Какое физическое качество преимущественно развивает бег на длинные дистанции? A) Гибкость B) Выносливость C) Координацию равновесия D) Быстроту реакции

9. Какая из дистанций относится к стайерским (длинным)? A) 60 м B) 200 м C) 400 м D) 5000 м

10. Как правильно дышать во время длительного бега? A) Задерживать дыхание на каждом шаге B) Дышать только носом, часто и поверхностно C) Ритмично и глубоко, согласуя дыхание с шагами D) Дышать только ртом, без связи с ритмом шагов

Ответы

1. A
2. C
3. B
4. B
5. A
6. C
7. B
8. B
9. D
10. C