Тест по предмету «Физ-ра» на тему «Лёгкая атлетика. бег»

1. Какая из перечисленных дистанций относится к бегу на короткие дистанции?
   A) 100 м
   B) 800 м
   C) 1500 м
   D) 3000 м

2. С какого старта обычно начинают бег на короткие дистанции?
   A) С высокого старта
   B) С низкого старта
   C) С ходу
   D) С общего старта

3. Что используется для выполнения низкого старта в беге на короткие дистанции?
   A) Стартовые колодки
   B) Барьеры
   C) Эстафетная палочка
   D) Гимнастический мостик

4. Что по современным правилам соревнований предусмотрено за фальстарт в беге?
   A) Устное предупреждение
   B) Повторный старт для всех участников
   C) Дисквалификация спортсмена
   D) Штраф в пользу соперника

5. Как называется бег на длинные дистанции?
   A) Спринт
   B) Стайерский
   C) Барьерный
   D) Эстафетный

6. Что следует выполнить перед началом бега, чтобы снизить риск травм?
   A) Разминку
   B) Задержку дыхания
   C) Максимальное ускорение без подготовки
   D) Снять спортивную обувь

7. Как рекомендуется дышать во время бега на длинные дистанции?
   A) Задерживать дыхание на каждом шаге
   B) Глубоко и ритмично, согласуя с шагами
   C) Только носом и как можно реже
   D) Часто и поверхностно

8. Что передают участники эстафетного бега друг другу?
   A) Эстафетную палочку
   B) Мяч
   C) Флаг
   D) Гимнастическое кольцо

9. Что не рекомендуется делать сразу после финиша бега на короткие дистанции?
   A) Резко останавливаться
   B) Постепенно снижать скорость
   C) Переходить на шаг
   D) Восстанавливать дыхание

10. Как называется классическая беговая дистанция длиной 42 км 195 м?
    A) Марафон
    B) Полумарафон
    C) Кросс
    D) Спринт

Ответы

1. A
2. B
3. A
4. C
5. B
6. A
7. B
8. A
9. A
10. A