Упражнения на ___ несут огромную пользу для всего организма. Они снижают риск получения ___.

Краткий ответ: гибкость → травм → эластичность → подвижность → осанки.

Заполненный текст: «Упражнения на гибкость несут огромную пользу для всего организма. Они снижают риск получения травм. Улучшается эластичность связок и сухожилий. Увеличивается подвижность позвоночника, что благоприятно влияет на формирование навыка правильной осанки.»

Как рассуждать:

• «Упражнения на …» — устойчивое сочетание: на гибкость.
• «Риск получения …» требует родительного падежа: травм.
• У связок и сухожилий улучшается растяжимость, то есть эластичность.
• У позвоночника увеличивается подвижность.
• «Навык правильной …» — родительный падеж: осанки.

Проверка: все пять слов из списка использованы по одному разу, по смыслу и грамматике подходят именно они.