Выберите один из нескольких вариантов. Какова цель комплексов упражнений утренней гимнастики?

Краткий ответ: правильный последний вариант — «быстрое достижение оптимальной дееспособности организма после сна».

Почему именно так

1. Утренняя гимнастика, или зарядка, — это не спортивная тренировка для рекордов, а способ помочь организму перейти от сна к бодрствованию.
2. После сна дыхание, кровообращение и тонус мышц снижены. Комплекс упражнений постепенно «включает» эти системы, разогревает мышцы и возвращает готовность работать.
3. Поэтому главная цель — быстрее достичь оптимального состояния и работоспособности после сна.
4. Остальные варианты не подходят: Олимпийские игры — спорт высших достижений; «успеть на первый урок» — бытовой результат; сила воли может развиваться попутно, но это не главная цель зарядки.

Как узнать похожее задание: ищи формулировку про «повышение работоспособности», «подготовку организма к предстоящей деятельности» или «переход от сна к бодрствованию».