Витаминами бодрости, повышенной работоспособности и крепких нервов называют витамины группы ...

Краткий ответ: B — витамины группы B.

Почему так

• Витамины группы B (B₁, B₂, B₆, B₁₂, PP и др.) участвуют в выработке энергии из пищи и в работе нервной системы. Поэтому их и называют «витаминами бодрости»: при их нехватке появляются усталость, сонливость, раздражительность.
• A — отвечает за зрение и кожу.
• D — за усвоение кальция, прочность костей.
• C — за иммунитет, прочность сосудов (аскорбиновая кислота).

Ключевой довод для запоминания: группа B — «нервно-энергетическая»: обмен веществ + нервы. Остальные варианты связаны с другими системами.

Проверка: подставим C — получим «витамины бодрости — витамин C», что неверно: аскорбинка нужна для иммунитета, а не для «крепких нервов» в первую очередь. Значит, подходит только B.

Важная деталь: витамины группы B водорастворимые, в организме не запасаются — их нужно получать регулярно (крупы, хлеб грубого помола, мясо, печень, яйца, бобовые).