Сделай текст короче и понятней

Короткий вариант

Керуги: главное

• Керуги — поединок двух спортсменов. Соревнования бывают личные, командные и лично-командные.
• Площадка — восьмиугольник \(10 \times 10\) м с эластичным матом.
• Взрослые проводят 3 раунда по 2 мин с минутным отдыхом. Детям раунд можно сократить до 1 мин.
• Спортсмены делятся по возрасту, весу и полу, перед стартом проходят взвешивание. Отдельно выступают паралимпийцы и сурдлимпийцы.
• За поединком следят рефери и три боковых судьи. Главный арбитр за столом считает очки, снимает штрафные баллы и объявляет победителя. Спорные моменты решает видеоповтор.
• За нарушения наказывают вплоть до дисквалификации.

Ход поединка

• Имена объявляют трижды за 3 мин до конца предыдущего поединка. Кто не вышел вовремя — снимается.
• «Чон Хон» — участники входят в зону, прижав шлем к телу левой рукой.
• Приветствие: «Чарёт» (смирно), «Кённэ» (поклон), после него надевают шлемы.
• «Чунби» (приготовиться) — «Сиджак» (начали). Поединок заканчивается по команде «Кыман» (стоп) или по истечении времени.
• После последнего раунда рефери объявляет победителя и поднимает руку в его сторону.

Начисление очков

• Очки дают только точные и сильные удары по разрешённым местам: туловище в протекторе (грудь, бока) и голова в шлеме.
• Удар в корпус — 2 очка, в голову — 3.
• Сложная техника с вращением: в корпус — 4 очка, в голову — 5.
• Удар рукой в жилет — 1 очко.
• Счёт каждого раунда начинается с нуля, очки суммируются. При счёте по раундам 1:1 проводится третий раунд, его победитель побеждает в поединке.
• При равном счёте побеждает тот, у кого меньше нарушений «гамджом» и больше засчитанных усилий в жилет или шлем (приоритет — шлем).
• Если равны все показатели, судьи по процедуре «усыкиро» отдают победу более активному, агрессивному и техничному спортсмену.

Что я изменил и почему

1. Разбил текст на три блока: организация, ход поединка, очки — так проще найти нужное правило.
2. Каждое правило сделал отдельным пунктом: одна мысль — один пункт.
3. Убрал повторы: команды «Сиджак» и «Кыман» в исходнике объяснялись дважды.
4. Сохранил все числа, названия команд и термины — это проверяемые детали, их терять нельзя.

Проверка ключевых данных

Небольшое замечание: фраза исходника «Формула поединка 2 раунда» неясна, поэтому я передал понятный смысл — третий раунд назначается при счёте 1:1.