Отметь верный ответ. К искривлению позвоночника или развитию плоскостопия может привести…

Краткий ответ: верный вариант — первый: ношение обуви без каблука в детстве.

Почему именно он

1. Искривление позвоночника и плоскостопие — это нарушения опорно-двигательного аппарата: меняется форма стопы и осанка. Значит, причина должна постоянно и неправильно нагружать стопу и позвоночник.
2. Плоская подошва без каблука в детстве как раз это и делает: свод стопы не получает опоры, мышцы и связки перегружаются, амортизация при ходьбе хуже. Свод постепенно уплощается, а через стопу нарушается и осанка. Поэтому детская обувь должна иметь небольшой каблук, жёсткий задник и гибкую подошву.
3. Остальные варианты к деформации стопы и позвоночника не ведут:
   • стрессовая ситуация — влияет на нервную систему и самочувствие;
   • нарушение режима питания — влияет на обмен веществ и рост;
   • активный образ жизни — наоборот, тренирует мышцы и укрепляет свод стопы и мышечный корсет.

Как проверить себя: задай вопрос «что из этого каждый день создаёт неправильную нагрузку на стопу и позвоночник?» Подходит только обувь без каблука — остальное либо про другие системы органов, либо полезно.