Реши задание на изображении

Краткий ответ: образование витамина D.

Почему именно этот вариант

Ультрафиолетовое излучение (особенно UV-B) действует на вещество в коже — 7-дегидрохолестерин — и превращает его в витамин D₃. Дальше он «дозревает» в печени и почках и работает как витамин D.

Схема: \[ \text{7-дегидрохолестерин (в коже)} \xrightarrow{\text{УФ-В}} \text{витамин D}_3 \]

Витамин D нужен для усвоения кальция и фосфора, поэтому он важен для костей и зубов. Именно поэтому врачи советуют бывать на солнце — но умеренно.

Почему остальные варианты не подходят

• Регуляция температуры тела — этим занимаются потовые железы, кровеносные сосуды и гипоталамус, а не УФ-излучение.
• Обеззараживание кожи — УФ действительно убивает микробов, и его применяют для кварцевания воздуха и воды, но «обеззараживать кожу» таким способом — не полезное действие, а вредное: излучение повреждает клетки кожи.
• Хороший загар — загар это защитная реакция, образование меланина, который экранирует кожу от УФ. Это не польза для здоровья, а ответ на повреждение; избыток УФ ведёт к ожогам и другим проблемам.

Проверь себя

Сформулируй одной фразой: зачем организму витамин D? Если ответ — «чтобы усваивались кальций и фосфор и были крепкими кости», значит, принцип ты понял и сможешь решить похожее задание.