Когда мыть руки гигиеническим способом
Краткий ответ
Руки моют гигиеническим способом (с мылом под проточной водой) всякий раз перед «чистым» делом и после «грязного», то есть до и после контакта с едой, лицом, больным человеком и после всего, что приносит микробы извне.
Ключевой принцип: правило «до» и «после»
Мыть до (перед):
- приготовлением и приёмом пищи, перед кормлением ребёнка;
- тем, как потрогать лицо, глаза, рот, нос;
- обработкой ран, порезов, перед надеванием маски или перчаток;
- уходом за больным или маленьким ребёнком.
Мыть после (после):
- посещения туалета;
- улицы, общественного транспорта, магазина — то есть сразу по возвращении домой;
- контакта с животными, их кормом и отходами;
- кашля, чихания, высмаркивания (микробы остаются на ладонях);
- ухода за больным, контакта с кровью и другими биологическими жидкостями;
- работы с мусором, деньгами, землёй, уборки;
- снятия перчаток и маски;
- окончания спорта, физической работы, поездки в транспорте.
Довод, почему именно так. Микробы попадают в организм двумя путями: через рот с едой и через слизистые — руками. Значит, защита строится на двух «замках»: не заносить грязь на еду и не заносить её на лицо. Отсюда и симметрия «до/после» — важно не только очиститься самому, но и не передать микробы другому человеку или продуктам.
Как правильно (это тоже часть ответа)
- Снять украшения, намочить руки.
- Намылить и тереть 30–60 секунд: ладонь о ладонь, тыльные стороны, между пальцами, под ногтями.
- Смыть проточной водой.
- Вытереть насухо (лучше одноразовым полотенцем); мокрые руки переносят микробы легче.
- Закрыть кран через полотенце, а не голой рукой.
Проверка
Если ты можешь назвать хотя бы по три повода «до» и «после» и помнишь, что мытьё длится не менее 30 секунд с мылом, — ответ усвоен. Ловушка для самопроверки: просто сполоснуть руки водой без мыла — это не гигиеническое мытьё, оно почти не снижает число микробов.
Обсуждение
2 сообщенияА когда мыть руки с антисептиком
Краткий ответ
Антисептик — это замена мылу на ходу, когда воды и мыла рядом нет, а руки не загрязнены видимо. Как только есть умывальник или на руках грязь, жир, кровь, земля — нужен мыльный способ, антисептик здесь не работает.
Когда антисептик уместен
- на улице, в транспорте, в магазине, в очереди — нет возможности помыть руки;
- перед едой вне дома (перекус, столовая, пикник);
- после денег, поручней, кнопок лифта, дверных ручек, тележки в магазине;
- после кашля, чихания, высмаркивания, если мыла нет;
- после снятия перчаток и маски;
- в больнице — при входе в палату и при выходе из неё;
- при уходе за больным, если руки не загрязнены (после — если загрязнены, то мыло).
Когда антисептик не заменяет мыло
| Ситуация | Почему |
|---|---|
| Руки видно загрязнены (земля, жир, еда, кровь) | спирт не смывает грязь, он её «закрепляет» |
| После туалета | нужна механическая смывка; спирт не убивает споры |
| Контакт с больным кишечной инфекцией (например, норовирус, клостридии) | споры и некоторые вирусы устойчивы к спирту |
| Руки мокрые или сильно потные | спирт разбавляется, эффект падает |
| Рядом открытый огонь | антисептик горюч |
Как правильно
- Выдавить около 3 мл (на ладонь, размером с монету) — руки должны стать влажными.
- Втирать 20–30 секунд во все участки: ладони, тыльные стороны, между пальцами, кончики, ногти.
- Дать высохнуть самому, не вытирать полотенцем.
- Выбирать средство с 60–80 % спирта — «50 % и меньше» почти бесполезны.
Проверка
Держи в голове правило выбора: грязь есть — мыло; грязи нет, воды нет — антисептик. Проверь себя: ты вернулся из магазина, руки чистые на вид — можно ли просто антисептик? Да, но лучше всё же вымыть с мылом дома, потому что мыло смывает, а спирт только обеззараживает.
