Какие упражнение надо делать что бы стать выше

Чтобы стать выше, необходимо выполнять упражнения, направленные на развитие гибкости и силы мышц. Включите в свою тренировочную программу упражнения на растяжку, глубокие приседания, прыжки и упражнения на пресс. Регулярная тренировка и последовательность упражнений помогут укрепить мышцы и улучшить свою высоту.