Почему мы спим

Мы спим, чтобы отдохнуть и восстановить силы. Сон является необходимым процессом для поддержания нашего физического и психического здоровья. Во время сна происходят важные физиологические процессы, такие как очищение мозга от токсинов, регуляция гормонального баланса и укрепление иммунной системы.