Л карнетин сколько нужно мг пить в день чтобы жир сжигались ?

Не гарантируется, что употребление л-карнитина приведет к сжиганию жира. Исследования показывают, что эффект л-карнитина на жировой обмен у разных людей может быть разным. Никакая определенная доза не была установлена для сжигания жира. Рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы получить индивидуальные рекомендации по применению л-карнитина.